Att träna på morgonen är nog det skönaste jag vet, dock så är det något jag aldrig hinner med! I morse så åkte jag med Linus ner då jag hade en stund innan mitt tåg skulle gå. Trodde jag skulle vara själv på gymmet så tidigt, men inte! Var och varannan maskin på gymmet var upptagna med fräcka pantertanter som chockade kroppen på morgonen! Imponerande, och de gav mig lite pepp trots ögonen var trötta!
Blev inte ett så långt pass idag, 40
min rodd/cykel sen 20 min med pilatesbollen. Svettigt blev de, och lagom för att börja dagen 🙂 dusch, proteinpulver och banan fick de bli.
En dusch senare, och nu är jag alldeles strax framme i stan! 🙂 jag funderar lite på Yoga. De dagar man har en vilodag kan de vara skönt att aktivera kroppen på något vis. Men jag har noll erfarenhet! Men det finns massor med nybörjarkurser att följa på youtube. Men ni som besitter erfarenhet! stärker de kroppen, eller vad gör yogan? Är de bra att varva mellan styrke/kondition?
Berätta gärna alla era tips tack! ♡
Härligt med träning!
Väldigt skönt att gymma på morgonen tyckte jag när jag gymma! Pigg och glad resten av dagen då 🙂
Jag älskar pilates 🙂 Får man fråga vem som vann tävligen du hade om fjärrutlösaren från Canon? Tack för en kanonblogg! Kram
Har inte tränat yoga men varit och testat 2 gånger. Å ja det är helt underbart. Man känner sig som en ny människa när man är klar med passet. Så harmonisk och avslappnad på något sett! Kolla om du kan få gå o prova på ett pass på ett yogacenter! 🙂
duktiga!
Jaa det starker kroppen massa 😀 Det kan vara lite svart iborjan att fa till det med andningen, men sa fort man hajjar det(youtube ocksa), sa ar det jattelatt och man marker resultat pa valdigt kort tid! Jattebra pa vilodag ju! 🙂
KRAM pa dig fina!
Va duktig du är! ;D <3 <3 <3
//Linda