Nya kosten gör susen!
Publicerad,
Tre veckor har nu gått sedan jag ändrade min kost, nu ska jag berätta lite hur de har gått! Den här gången har det gått utan problem, och jag känner inte heller sug för något. Jag tror att det är, för att jag inte har nekat mig själv något, eller lättare sagt förbjudit mig att äta saker.
Vid tidigare ”dieter” så har man varit så strikt, och för mig då tänker jag inte på något annat än just GODIS, onyttigheter och skräp.
Jag har valt att utesluta gluten och laktos (Fan vad de där klistret gör mycket). Alltså inte smörgåsar, ingen pasta, bort med såser och skit. Men, jag har köpt glutenfritt knäckebröd som jag hädanefter bara kommer köpa, knäckigare smak får man leta efter och hela familjen gillade dessa knäckebröd mer.
Jag har bombat mig med frukt och grönt, aldrig ätit så mycket frukt i olika färger någonsin. Tänker tallriksmodellen utav allt, mycket grönt och mycket protein.
Och jag känner inget sötsug, sen självklart har jag nu under helgerna ätit några bitar Godis, en bit kladdkaka men inget mer än så.
Resultatet? -4 kg (!!!) och en förbannat fin hy. Inga finnar, jag känner mig pigg, inga gaser i magen, inte svullen. Mår verkligen bra! Då märker man hur mycket kosten faktiskt påverkar. Så nu är jag nere på 50. Alldeles lagom för min längd 
nöjd chey.
Har en tävling inne på min blogg nu som du kanske vill vara med i. Kika inom och se om den passar just dig. Om du inte vill vara med önskar jag dig en trevlig helg!
Åh vad du är duktig! Jag har själv börjat ta tag i träningen igen och det känns hur bra som helst! Kan du inte lägga upp lite tips på mat? Ser alltid så gott ut det du gör och man ser ju på din kropp att du verkar göra nått rätt! Har alltid haft ätstörningar, tränat som en idiot och levt på i stort bara socker och ingen mat. Så jag tycker det är så svårt att få in flera mål mat om dagen. Blir typ bara lax, lax och lax haha. Älskar din blogg iallafall och du är en enorm inspiration!!
Hej!
är jätte nyfiken på vad det är för ”diet” du går på? den värkar toppen. Jag själv har försökt många år fram och tillbaka men kommer aldrig in i rätt ”känsla” för maten.
Kan du dela med dig mer?
Med vänlig hälsning
Madde
Hej, vad intressant jag har själv suttit i dessa tankar att göra detta så man kanske slipper denna mage och hy. Skulle du inte kunna dela med dig lite med hur du tänker och äter samt om du har några på tips på att börja?:)
Spännande läsning och motiverande blogg, tack!
Hej fina du!
Jag undrar vad det är för diet du börjat gå på och om du kan dela med dig mycket mer?
Är väldigt intresserad och skulle verkligen vilja testa det du gör!
Måste också säga att du verkar helt fantastisk och har otroligt fina barn.
Kram Madde
Heja heja!!
Nyfiken på vad du äter till frukost?
Hej! Som alla andra är jag nyfiken på vad mer exakt du äter! Jag tycker det är jättespännande att se olika ”matprogram” så det skulle vara jättekul om du la upp! Och sen undrar jag när vinnarna på glossyboxen ”dras”