Hittade ett par bilder här, det här är alltså i Mars 2009, inte ens ett år sedan. I mitt forna jag, i min forna kropp. Och jag förstår inte hur jag kunde vara så DUM och tycka att jag inte va tillräckligt tränad? förstår bara inte! tränade 5 gånger per vecka, MINST och va ute varje dag. Åt normalkost, dock bättre! men jag va ändå inte nöjd? Nu sitter jag bara och kollar tillbaka. Fan, de är ju skrämmande bara! Mina nyckelben ser ut att titta fram, och jag ser ju sjuk ut. Nä! tacka mina extrakilo. Och ska aldrig mer stirra blint på vågen! här vägde jag ändå 55, och ’normal’ för mig ligger kring 50! Men… Muskler väger mer än fett, så de så! 😉
Tacka graviditeten, ja kommer aldrig mer kunna se ut som en fågelskrämma!
man ska inte stirra sig blind på vågen helt enkelt 🙂 Utan istället se till att ha ett nyttigt mående & äta bra & göra av med det man stoppar i sig. Jag tror att man kan äta MAT utan problem, så länge man aldrig äter för mycket av något 🙂 Istället ska man se till att man mår bra.. Sen finns det ju aldrig någonsin, någon "normal"vikt. Visst att man kan räkna ut BMI & då "bör" man ligga på mellan 50-58kg i "vår" längd. MEN, man kan aldrig säga att något är normalt heller, för det där beror på så mycket mer än bara ditt BMI, muskler, skelettform osv osv 🙂
Är iofs det som är bra med BMI, för då kan man räkna & faktiskt inse att "oj, jag ligger ju helt "normalt" mot min längd" fast att man trott man väger "för mycket" 🙂